Mind Body Voice

die Praxis für Ihre individuelle Körperstruktur und Persönlichkeit

Breathwork - Erlebe Deinen eigenen Atem bewußt und intensiv-

Breathwork bedeutet den eigenen Atem mit zielgerechten Übungen in seiner Einfachheit bewusst zu erleben.

Breathwork umfasst eine Reihe von Atemübungen und Atemtechniken, die zielgerecht auf den Körper abgestimmt werden, dabei ist genau die für jeden Körper individuelle Atemfrequenz und Atemtiefe entscheidend.

Mit den Übungen, die 30-50 min dauern können, werden Atemtiefe und Atemfrequenz manipuliert. Somit werden Verspannungen, Ängste, Stauungen im energetischen und stofflichen Bereich gelöst, es erfolgt der freie Atem!

Die Lungenkapazität wird verbessert und das Immunsystem gestärkt!


Diese Atemsequenz mit unterschiedlichen Übungen von der Stoßatmung über die kontrollierte Atmung bis hin zur Boxatmung erwarten Sie in meiner Therapie!

 Bitte vereinbaren Sie dafür eine Probestunde und erfahren Sie selbst, wie sich durch das Breathwork Ihr Körper verändern wird.